Das ist möglich, wenn du ein Abonnement für 1, 3 oder 24 Monate abgeschlossen hast.
Wenn du die App in der Vergangenheit einmalig gekauft hast, ist diese Funktion leider nicht verfügbar.
Du kannst die App jedoch trotzdem teilen, wenn deine Partnerin ein Abonnement abschließt und die App mit dir teilt.
Nachdem sie ein Konto erstellt haben, synchronisiert die App das Baby mit dem Konto des Hauptnutzers.
Ja, das kannst du. Du kannst so viele Kinder hinzufügen, wie du möchtest – und natürlich ist diese Option kostenlos. Folge einfach diesen Schritten:
Unser Grundsatz ist, dass wir keine Rückerstattungen gewähren. Es gibt jedoch Situationen, in denen wir dazu bereit sind – das entscheiden wir von Fall zu Fall. Wenn zum Beispiel technische Probleme auftreten, die wir nicht lösen können, sind wir natürlich offen dafür.
Wenn du denkst, dass du für eine Rückerstattung in Frage kommst, teile uns bitte den Grund mit. Bei technischen Problemen schick uns am besten auch Screenshots, damit wir dir schneller helfen können.
Dann sende bitte eine E-Mail an support.ios@thewonderweeks.com.
Dann sende bitte eine E-Mail an support.android@thewonderweeks.com.
Um die Sprünge deines Babys zu berechnen, musst du den errechneten Geburtstermin (basierend auf 40 Wochen) und nicht das tatsächliche Geburtsdatum verwenden.
Die Sprünge basieren auf der Entwicklung des Gehirns – und die beginnt bei allen Babys zur gleichen Zeit, nämlich ab dem Moment der Empfängnis.
Der Zeitraum zwischen Empfängnis und tatsächlicher Geburt kann bei jedem Baby unterschiedlich sein. Der Zeitraum zwischen Empfängnis und dem errechneten Geburtstermin ist jedoch immer gleich. Wenn du also den errechneten Termin zugrunde legst, spielt es keine Rolle, ob dein Baby zu früh oder zu spät geboren wurde – die Gehirnentwicklung verläuft im gleichen Tempo, egal ob im oder außerhalb des Mutterleibs.
Anhand des errechneten Geburtstermins können wir dir sagen, wann dein Baby einen Sprung macht. Bitte beachte: Der Beginn eines Sprungs kann um bis zu zwei Wochen variieren.
Der Beginn eines Sprungs fällt in die sogenannte schwierige Phase des Sprungs. Wie lange diese Phase dauert, ist von Sprung zu Sprung unterschiedlich. Die Angabe zur schwierigen Phase zeigt also nicht, wie lange sie dauert, sondern wann sie beginnen kann. Die Gewitterwolke in der App zeigt dir den Zeitraum an, in dem sich dein Baby wahrscheinlich in einer schwierigen Phase befindet.
Dein Baby kann also schon am ersten Tag, aber auch erst am letzten Tag dieser Phase erste Anzeichen zeigen.
Da wir zur Berechnung der Sprünge den errechneten Geburtstermin verwenden, können wir vorhersagen, wann dein Baby einen Sprung macht – mit einer Schwankung von etwa ± 2 Wochen. Deshalb kann es auch sein, dass dein Baby früher mit dem Sprung beginnt, als es in der App angezeigt wird.
Das ist möglich, wenn du ein Abonnement für 1, 3 oder 24 Monate abgeschlossen hast.
Wenn du die App in der Vergangenheit einmalig gekauft hast, ist diese Funktion leider nicht verfügbar.
Du kannst die App jedoch trotzdem teilen, wenn deine Partnerin ein Abonnement abschließt und die App mit dir teilt.
Nachdem sie ein Konto erstellt haben, synchronisiert die App das Baby mit dem Konto des Hauptnutzers.
Im Tagebuch gibt es die Option, eine PDF-Version deines Tagebuchs zu erstellen. Dies ist eine automatisch generierte PDF, die Platz für ein Foto bietet. Das Foto, das der PDF-Generator auswählt, wird beim Eingeben eines Tagebucheintrags grün markiert.
Wenn du ein anderes Foto möchtest, kannst du den entsprechenden Eintrag bearbeiten und ein anderes Foto auswählen. Dieses Foto wird dann beim Generieren in der PDF angezeigt. Auf diese Weise kannst du sicher sein, dass du am Ende der 10 Sprünge ein schönes Andenken hast!
Die App fragt dich, ob sie dir Benachrichtigungen senden darf. Wenn du auf „Zulassen“ tippst, bekommst du Benachrichtigungen.
Bekommst du keine Benachrichtigungen, möchtest aber welche erhalten? Dann kannst du das auf zwei Arten überprüfen:
Unter der Registerkarte „Sprünge“ befindet sich in der oberen rechten Ecke eine kleine Glocke. Hier kannst du Benachrichtigungen ein-/ausschalten und die Erlaubnis erteilen/entziehen, die Sprünge in die Agenda zu setzen.
iOS:
Android:
Wenn du (technische) Probleme mit der App hast, freuen wir uns, von dir zu hören. Damit wir dir schnell helfen können, brauchen wir folgende Informationen:
App-Version – findest du in der App ganz unten im Menü unter „Einstellungen“.
iOS-Version – findest du auf deinem Handy unter „Einstellungen“ > „Allgemein“ > „Info“.
Gerätetyp – z. B. Samsung S10 oder iPhone 13.
Eine klare Problembeschreibung – und wenn möglich, auch Screenshots.
Mail an: support.ios@thewonderweeks.com
Mail an: support.android@thewonderweeks.com
Ja, das kannst du. Du kannst so viele Kinder hinzufügen, wie du möchtest – und natürlich ist diese Option kostenlos. Folge einfach diesen Schritten:
Unser Grundsatz ist, dass wir keine Rückerstattungen gewähren. Es gibt jedoch Situationen, in denen wir dazu bereit sind – das entscheiden wir von Fall zu Fall. Wenn zum Beispiel technische Probleme auftreten, die wir nicht lösen können, sind wir natürlich offen dafür.
Wenn du denkst, dass du für eine Rückerstattung in Frage kommst, teile uns bitte den Grund mit. Bei technischen Problemen schick uns am besten auch Screenshots, damit wir dir schneller helfen können.
Dann sende bitte eine E-Mail an support.ios@thewonderweeks.com.
Dann sende bitte eine E-Mail an support.android@thewonderweeks.com.
Wenn du das 24-Monats-Paket gewählt hast, musst du nichts weiter tun. Es endet automatisch nach 24 Monaten.
Hast du ein 1- oder 3-Monats-Abonnement, kannst du die folgenden Anweisungen befolgen.
1. Öffne die Einstellungen-App auf deinem iPhone.
2. Tippe oben auf deinen Namen, um auf deine Apple-ID-Einstellungen zuzugreifen.
3. Tippe auf ‚Abonnements‘.
4. Überprüfe deine Abonnements: Hier siehst du eine Liste aller deiner aktiven und abgelaufenen Abonnements. Überprüfe, ob das gesuchte Abonnement unter den aktiven aufgeführt ist.
Für weitere Informationen kannst du den folgenden Link verwenden: https://support.apple.com/de-de/guide/iphone/iph4e3e7324f/ios
1. Öffne die Einstellungen-App auf deinem Gerät und tippe auf Google und dann auf Google-Konto verwalten.
2. Tippe oben auf Zahlungen und Abonnements.
3. Tippe auf Käufe verwalten, Abonnements verwalten oder Reservierungen verwalten.
Für weitere Anweisungen folge diesem Link: https://support.google.com/accounts/answer/7673989?hl=de&co=GENIE.Platform%3DAndroid
Wenn du ein Apple-Gerät hast, gehe zu folgendem Link: https://support.apple.com/de-de/118428
Für ein Android-Gerät gehe zu: https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?hl=de
Wir hoffen, dass dir die App und die Sprünge gefallen haben. Solltest du dennoch Feedback haben, würden wir uns sehr darüber freuen.
Dies ist die schwierige Phase des Sprungs. Weinen, Anhänglichkeit und Launenhatigkeit sind keine verräterischen Anzeichen. Die schwierige Phase muss nicht die gesamte Dauer des Balkens andauern. Sie variiert von Sprung zu Sprung.
In dieser Woche ist die Wahrscheinlichkeit am größten, dass dein Baby die schwierige Phase erlebt.
Dies ist die Fähigkeitsphase des Sprungs. In dieser Zeit zeigt dein Baby am ehesten die neuen Fähigkeiten des Sprungs.
In dieser Woche ist dein Baby am ehesten der Sonnenschein im Haus.
Es sieht so aus, als befände sich dein Baby in einer schwierige Phase, aber es handelt sich um die Erarbeitung einer neuen Fähigkeit in Bezug auf die Abstände zwischen zwei Objekten. Dein Baby hat einfach entdeckt, dass jemand weggehen und es zurücklassen kann. Und das ist ein bisschen beängstigend.
Diese Erklärung ist auch bei den Sprüngediagramm im Buch und in der App zu finden.
Um die Sprünge deines Babys zu berechnen, musst du den errechneten Geburtstermin (basierend auf 40 Wochen) und nicht das tatsächliche Geburtsdatum verwenden.
Die Sprünge basieren auf der Entwicklung des Gehirns – und die beginnt bei allen Babys zur gleichen Zeit, nämlich ab dem Moment der Empfängnis.
Der Zeitraum zwischen Empfängnis und tatsächlicher Geburt kann bei jedem Baby unterschiedlich sein. Der Zeitraum zwischen Empfängnis und dem errechneten Geburtstermin ist jedoch immer gleich. Wenn du also den errechneten Termin zugrunde legst, spielt es keine Rolle, ob dein Baby zu früh oder zu spät geboren wurde – die Gehirnentwicklung verläuft im gleichen Tempo, egal ob im oder außerhalb des Mutterleibs.
Anhand des errechneten Geburtstermins können wir dir sagen, wann dein Baby einen Sprung macht. Bitte beachte: Der Beginn eines Sprungs kann um bis zu zwei Wochen variieren.
Der Beginn eines Sprungs fällt in die sogenannte schwierige Phase des Sprungs. Wie lange diese Phase dauert, ist von Sprung zu Sprung unterschiedlich. Die Angabe zur schwierigen Phase zeigt also nicht, wie lange sie dauert, sondern wann sie beginnen kann. Die Gewitterwolke in der App zeigt dir den Zeitraum an, in dem sich dein Baby wahrscheinlich in einer schwierigen Phase befindet.
Dein Baby kann also schon am ersten Tag, aber auch erst am letzten Tag dieser Phase erste Anzeichen zeigen.
Da wir zur Berechnung der Sprünge den errechneten Geburtstermin verwenden, können wir vorhersagen, wann dein Baby einen Sprung macht – mit einer Schwankung von etwa ± 2 Wochen. Deshalb kann es auch sein, dass dein Baby früher mit dem Sprung beginnt, als es in der App angezeigt wird.
Es ist möglich, die Daten von einer Plattform auf eine andere zu übertragen, sofern du ein Konto erstellt hast. Du kannst überprüfen, ob du ein Konto erstellt hast, indem du zu deinen Einstellungen in der oberen rechten Ecke des Menüs ‚Dieser Sprung‘ gehst und dann zu ‚Mein Konto‘ gehst. Hier hast du auch die Möglichkeit, ein Konto zu erstellen, falls du noch keins hast.
Wenn du hier ein Konto hast, ist es möglich, dich auf einem anderen Gerät (Apple oder Android) mit deinen Anmeldedaten einzuloggen. Beachte, dass du nur auf einem Gerät gleichzeitig eingeloggt sein kannst.
Ohne Konto ist dies nicht möglich, da die Daten dann auf deinem Telefon bleiben und nicht übertragen werden können.
Unsere App ist in 16 verschiedenen Sprachen verfügbar und es ist sehr einfach, die Sprache zu ändern:
Oben rechts im Menü unter Einstellungen (neben dem Bild Ihres Babys) befindet sich die Option zum Ändern der Sprache.
Die Sprünge basieren auf der Gehirnentwicklung, die für alle Babys zur gleichen Zeit beginnt – dem Zeitpunkt der Befruchtung. Während der Zeitraum zwischen Befruchtung und Geburt für jedes Baby unterschiedlich sein kann, ist der Zeitraum zwischen Befruchtung und dem errechneten Geburtstermin immer gleich. Daher solltest du normalerweise das errechnete Datum eingeben. Unsere Forschung wurde jedoch nicht an Babys durchgeführt, die 8 Wochen zu früh geboren wurden, und wir können daher keine Garantie dafür geben.
Wenn du das Gefühl hast, dass die App für dein Baby nicht funktioniert, haben wir dafür volles Verständnis und erstatten dir gerne das Geld zurück.
Es kann verschiedene Gründe geben, warum dein Baby das tut. Wenn dein Kind einen Sprung durchmacht, erlebt es die Welt anders, da sich die Sinne weiterentwickelt haben. Dadurch kann es sein, dass dein Baby schlechter schläft, weniger trinkt, usw.
Wenn du dir dennoch Sorgen machst, konsultiere immer deinen Hausarzt.
Jedes Baby entwickelt sich in seinem eigenen Tempo. Die Fähigkeiten, die in jedem Sprung genannt werden, sind daher Dinge, die du frühestens ab diesem Zeitpunkt beobachten kannst.
Es kann auch sein, dass dein Baby manche Fähigkeiten – zum Beispiel aus Sprung 3 – erst in späteren Sprüngen zeigt. Das ist überhaupt kein Grund zur Sorge. Dein Baby entwickelt vor allem die Fähigkeiten, die es am meisten interessieren.
Manche Babys entwickeln zuerst ihre motorischen Fähigkeiten, andere konzentrieren sich zunächst auf Sprache oder soziale Interaktion – jedes Baby ist anders.
Letztlich entscheidet dein Baby selbst, welche Fähigkeiten es wann entwickeln möchte. Das hängt stark von seinen Interessen ab. Was es am meisten fasziniert, wird es zuerst erforschen und ausprobieren.
Das Schöne daran ist: Du kannst so den einzigartigen Charakter deines Kindes schon ganz früh erkennen.
Um diese Frage zu beantworten, ist es wichtig, zuerst zu verstehen, wie ein Sprung funktioniert. Jeder Sprung besteht aus zwei Phasen: der schwierigen Phase und der Fähigkeitenphase.
Die schwierige Phase (in der App gelb, oder graue (Buch) Balken im Sprüngediagramm) ist der Moment, in dem die eigentliche Gehirnentwicklung stattfindet. Weil dein Baby die Welt in dieser Zeit ganz anders wahrnimmt, wirkt es oft so, als wäre es in einer völlig neuen Welt aufgewacht – und das kann verunsichern oder frustrieren.
Sobald sich dein Baby an diese neue Welt gewöhnt hat, zeigt es neue Fähigkeiten – das ist die Fähigkeitenphase (der grüne (App) oder weiße (Buch) Balken im Sprüngediagramm). Diese Fähigkeiten sind ein direktes Ergebnis der Gehirnentwicklung.
Wann dein Baby neue Fähigkeiten zeigt, ist von Kind zu Kind verschieden. Vieles hängt davon ab, wofür es sich interessiert. Manche Babys entwickeln zuerst ihre motorischen Fähigkeiten, andere beginnen früher mit sprachlichen.
Letztlich entscheidet dein Baby selbst, wann es welche Fähigkeiten zeigt – und genau das macht es so besonders. Du bekommst dadurch schon früh einen Einblick in seinen ganz eigenen Charakter.
Einige Fähigkeiten aus z. B. Sprung 3 wird dein Baby auch während Sprung 3 zeigen. Andere, die ebenfalls zu diesem Sprung gehören, könnten aber erst im nächsten Sprung, also bei Sprung 4, sichtbar werden.
Stell dir vor, du schläfst in deiner vertrauten Welt ein. Und wenn du aufwachst, ist plötzlich alles anders. Wärst du verwirrt? Launisch? Würdest du dich an dem Einzigen festhalten, das dir noch vertraut ist?
In 1971 entdeckten die Forscher Hetty van de Rijt und Frans Plooij bei Schimpansenbabys in Tansania etwas Bemerkenswertes: Nach sichtbaren Entwicklungsschritten folgten Rückschrittsphasen. Die Babys suchten stärker das Vertraute und wurden dadurch scheinbar wieder weniger unabhängig. Spätere Studien mit menschlichen Babys in Familien zeigten: Das ist bei uns ganz genauso.
Sie fanden heraus, dass diese Phasen durch plötzliche Sprünge in der Gehirnentwicklung ausgelöst werden – 10 einzigartige Sprünge in den ersten 20 Lebensmonaten. Und das Beste: Wir können sogar vorhersagen, wann diese Sprünge beginnen.
Unsere Forschung über die geistige Entwicklung eines Babys erklärt nur die ersten 20 Monate des Lebens. Das heißt aber nicht, dass die geistige Entwicklung und die Sprünge dort aufhören. (Denken Sie an die Pubertät, das ist ein großer Sprung), aber unsere Forschung ist auf die ersten 20 Monate beschränkt.
Wir sind nicht qualifiziert, medizinische Ratschläge zu erteilen. Für medizinische Ratschläge/Fragen empfehlen wir, sich an einen Experten zu wenden.
Um diese Frage zu beantworten, ist es wichtig, zuerst zu verstehen, wie ein Sprung funktioniert. Jeder Sprung besteht aus zwei Phasen: der schwierigen Phase und der Fähigkeitenphase.
Die schwierige Phase (in der App gelb, oder graue (Buch) Balken im Sprüngediagramm) ist der Moment, in dem die eigentliche Gehirnentwicklung stattfindet. Weil dein Baby die Welt in dieser Zeit ganz anders wahrnimmt, wirkt es oft so, als wäre es in einer völlig neuen Welt aufgewacht – und das kann verunsichern oder frustrieren.
Sobald sich dein Baby an diese neue Welt gewöhnt hat, zeigt es neue Fähigkeiten – das ist die Fähigkeitenphase (der grüne (App) oder weiße (Buch) Balken im Sprüngediagramm). Diese Fähigkeiten sind ein direktes Ergebnis der Gehirnentwicklung.
Wann dein Baby neue Fähigkeiten zeigt, ist von Kind zu Kind verschieden. Vieles hängt davon ab, wofür es sich interessiert. Manche Babys entwickeln zuerst ihre motorischen Fähigkeiten, andere beginnen früher mit sprachlichen.
Letztlich entscheidet dein Baby selbst, wann es welche Fähigkeiten zeigt – und genau das macht es so besonders. Du bekommst dadurch schon früh einen Einblick in seinen ganz eigenen Charakter.
Einige Fähigkeiten aus z. B. Sprung 3 wird dein Baby auch während Sprung 3 zeigen. Andere, die ebenfalls zu diesem Sprung gehören, könnten aber erst im nächsten Sprung, also bei Sprung 4, sichtbar werden.
Deshalb ist es weniger wichtig, wie lange ein Sprung dauert – entscheidend ist, wann der Sprung und damit die Gehirnentwicklung beginnt.
Ja klar! Zu jedem Abonnement gehört eine kostenlose 7-tägige Testphase, in der du die App vollständig ausprobieren kannst.
Dafür musst du vorher deine Zahlungsdaten angeben. Wenn du das Abonnement innerhalb der 7-tägigen Testphase kündigst, entstehen dir keine Kosten.
Das Back-To-You-Programm ist für jede Frau geeignet – auch wenn du eine starke Diastase, einen Prolaps hast oder einen Kaiserschnitt hinter dir hast.
Bei einigen Übungen solltest du allerdings besonders aufmerksam sein.
Im Buch, in der vollständigen Back-To-You-App und in den Videos erklären wir dir genau, worauf du achten musst – und wir kennzeichnen es mit den folgenden Symbolen:
Back To You ist in mehrere Blöcke unterteilt, die dich in deinem Genesungsprozess unterstützen. Jeder Block dauert 3 Wochen und enthält neue Übungen, die genau zu der Phase deiner Erholung passen, in der du dich gerade befindest.
Es ist nicht empfehlenswert, die Blöcke im Schnelldurchlauf zu machen, denn manche Übungen könnten zu diesem Zeitpunkt noch zu herausfordernd für deinen Körper sein.
Also: Starte langsam, steigere dich Schritt für Schritt – und hör dabei gut auf deinen Körper!
Du kannst deine Einstellungen ganz einfach in deinem persönlichen Profil ändern.
Wenn du nicht zufrieden bist oder (technische) Probleme mit der App hast, lass es uns bitte wissen.
Schick uns eine E-Mail mit einer klaren Beschreibung und – wenn möglich – Screenshots des Problems. Wir helfen dir gerne weiter.
Jeder Erstattungsantrag wird individuell geprüft.
Mail an: support.ios@thewonderweeks.com
Mail an: support.android@thewonderweeks.com
Wenn du Probleme bei der Registrierung deines Buchcodes hast, wende dich bitte an unseren Support.
Mail an: support.ios@thewonderweeks.com
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Du kannst mit dem vollständigen Programm direkt nach der Geburt beginnen – aber auch deutlich später. Das Programm ist für jede Frau gedacht, die entbunden hat – egal, ob es eine Woche, ein Monat oder ein Jahr her ist.
Wenn du in der 6. Woche oder später geboren hast, startest du mit dem Programm ab der 6. Woche – denn bis dahin hat dein Körper bereits erste körperliche und mentale Erholung erlebt. Das ist die letzte Woche der sogenannten Back-Phase.
Frauen, die direkt nach der Geburt starten, können verhindern, dass Schwächen überhaupt erst zu Problemen werden. Und wenn du erst später beginnst, kannst du bereits entstandene Beschwerden verbessern und deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen – sodass echte körperliche oder psychische Probleme, die medizinische Hilfe erfordern würden, gar nicht erst entstehen.
Jeder geht anders mit Informationen um: Manche lesen lieber, andere bevorzugen alles digital. Um all diese Bedürfnisse abzudecken, gibt es „Oje, ich wachse! Back To You“ in zwei Varianten:
Das Back To You-Buch + KOSTENLOSE Workout-App
Die vollständige Back To You Full Programm App
Beide Optionen verfolgen dasselbe Ziel – Back To You – sind aber für die separate Nutzung gedacht, nicht in Kombination. Du kannst also das wählen, was am besten zu dir passt.
Im Buch findest du alle Informationen, die du für deine Erholung nach Schwangerschaft und Geburt brauchst.
Weil manche Dinge einfacher zu sehen als zu lesen sind, haben wir zusätzlich die kostenlose Workout-App entwickelt. In der App kannst du dir die Übungen ansehen und direkt mitmachen.
Nutze einfach den Code aus deinem Back To You-Buch, um die kostenlose Workout-App freizuschalten.
In der „Oje, ich wachse! Back To You“-App bekommst du das komplette Programm in digitaler Form.
Wenn du deinen Entbindungstermin eingibst, zeigt dir die App für jede Phase die passenden Informationen und Workouts.
Alle Inhalte aus dem Buch findest du hier zum Lesen, Anhören und/oder Mitmachen – ganz so, wie es für dich am besten passt.
Geh auf ojeichwachse.de/bty, um deinen Code zu registrieren und Zugang zur „Oje, ich wachse! Back To You“-App zu erhalten.
Nach der Registrierung kannst du dich in der App unter der Option „Ich habe das Buch“ mit deiner E-Mail-Adresse und dem von dir gewählten Passwort anmelden.
Natürlich liegt es ganz bei dir, ob du alle Übungen machst oder nicht.
Für eine optimale Erholung empfehlen wir dir jedoch, die Übungen drei Mal pro Woche durchzuführen.
Wenn du einzelne Übungen auslässt, kann das Auswirkungen auf die Übungen im nächsten Block haben – und deine Erholung könnte dadurch langsamer verlaufen oder nicht vollständig sein.
Hier erklären wir dir kurz, was ein Prolaps und eine Diastase sind.
In „Oje, ich wachse! Back To You“ erfährst du alles über Prolapse und Diastasen* – und wir geben dir alle Werkzeuge an die Hand, die du brauchst, um dich sicher und gezielt davon zu erholen.
*Bist du nicht sicher, ob eine der unten genannten Bedingungen auf dich zutrifft? Dann wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.
Wenn dein Beckenboden nicht richtig funktioniert – also wenn er sich nicht zum richtigen Zeitpunkt anspannt, zu schlaff oder auch zu angespannt ist – können sich die Organe in dein Becken senken.
Aber: Nicht immer ist ein schwacher Beckenboden die Ursache für einen Prolaps.
Dein Beckenboden ist nämlich nicht allein dafür verantwortlich, dein Inneres „an Ort und Stelle“ zu halten. Auch der Rest deines Powerhouse spielt dabei eine wichtige Rolle.
Deine geraden und schrägen Bauchmuskeln umschließen deinen Bauch wie ein Korsett – sie halten alles an seinem Platz und geben dir Kraft und Haltung.
Unter dem Einfluss der Hormone – und vor allem durch den inneren Druck – werden deine Muskeln und das Bindegewebe während der Schwangerschaft weicher, und die Muskelstränge driften ein wenig auseinander.
Sie trennen sich dabei nicht vollständig und reißen auch nicht, wie man manchmal hört. Es ist lediglich die Verbindung zwischen den beiden Muskelsträngen, die gedehnt wird – und dadurch wird die Diastase größer.
Möchten Sie vorbereitet sein, wenn bei Ihrem Baby ein Sprung anfangt? Abonnieren Sie kostenlos unseren Sprünge-Wecker und erhalten Sie immer eine Benachrichtigung, wenn ein Sprung beginnt!